Feldenkrais, Helga Hoenen
     
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Elba:
Feldenkrais, Achtsamkeitspraxis, Meditation in unmittelbarem Kontakt zur Natur

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Willkommen im Casa Mandorlo, umgeben von einem wunderschönen Garten, Macchia und Erikahain, in unmittelbarer Nähe zum längsten Sandstrand Elbas.

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Pina und Mimmo haben mit Hingabe und Liebe diese Oase gestaltet und freuen sich, wenn sie ihr Heim mit Freunden und Gästen teilen können.

Einfachheit, Besinnung auf das Wesentliche, Verbundenheit mit Tages- und Jahresrythmen, unmittelbarer Kontakt zur kraftvollen Schönheit der Natur, mediterrane Farben, Formen und Düfte so lässt sich die Atmosphäre dieses Ortes beschreiben. Dies ist ein ideales Ambiente, um sich mit Abstand zur gewohnten Lebenssituation auf das Natürliche und Wesentliche in sich zu besinnen, aufzutanken und sich Neuem, Wohltuendem zu öffnen.

Bewegung nach Feldenkrais, Achtsamkeitspraxis auf der Basis von Sensory Awareness und Focusing und Sitzen in Stille sind wirksame Wege, um sich klarer über den Körper wahrzunehmen bzw. mit unserer Gefühls- und Gedankenwelt, inneren Bildern und Überzeugungen in Kontakt zu kommen. Sie helfen, einschränkende Bewegungs- und Verhaltensmuster zu erkennen und Raum zu geben für lebensfördernde Impulse, die unserer inneren Natur und unseren Bedürfnissen entsprechen.

Wir stimmen uns mit angenehm stimulierender Bewegung und Sitzen in Stille in den Tag ein. Nach dem Frühstück gibt es eine Feldenkrais-/ Achtsamkeitseinheit, dann eine längere Pause, in der jede/r den eigenen Interessen nachgehen kann. Am Spätnachmittag geht es mit Feldenkrais , Achtsamkeitspraxis und Sitzen in Stille weiter. Ein von Pina liebevoll und kreativ bereitetes Abendessen, Gespräche, Musik… runden den Tag ab. Alles findet wenn möglich im Freien statt.

Übernachtung im Haus, Wohnwagen oder eigenen Zelt.Illustration

"Ein inspirierender Ort, an dem man in unmittelbarem Kontakt zur Natur zu sich finden kann."
Claudia Krug
"Innen und Außen verschmelzen. Man hat das Gefühl, dass die Natur ins Haus wächst."
Michael Giese
"Urlaub mit meiner Familie und Zeit für mich ließen sich wunderbar miteinander verbinden."
Ulrike Klink
"Dieser Blick in die Weite...und die Myriaden von Glühwürmchen, die die Nacht verzaubern."
Thomas Kaczerowski
"Feldenkrais draußen, auf der Erde unter freiem Himmel in direktem Kontakt zu Bewegung und Düften der umgebenden Luft, ist für mich ein intensives Erlebnis. Die Herzlichkeit der Gastgeber und die freundliche, zwanglose Atmossphäre in der Gruppe sind wohltuend."
Edeltraud Faigle

Siehe auch:
casailmandorlo.altervista.org